LLulu Fernandez Coach Sportif
Je suis Lulú Fernández, coach sportive et professeure de yoga basée à Paris, avec plus de 10 ans d’expérience dans le coaching. J’accompagne principalement les femmes de 40 ans et plus à devenir plus fortes, plus toniques et plus à l’aise dans leur corps, grâce à un entraînement adapté à leur niveau, leurs objectifs et leur quotidien. Ce que je peux vous aider à faire • Construire un programme d’entraînement personnalisé• Développer force, muscle et mobilité• Améliorer posture, gainage et mouvements• Reprendre le sport de manière progressive et structurée• Adapter l’entraînement en cas de douleurs ou de limitations• Mettre en place une routine réaliste et durable Les séances peuvent se faire en présentiel à Paris ou à distance, selon vos besoins.
